E aí, pronta pro nosso primeiro protocolo? 😍🚀

JÁ LIBEREI seu treino no aplicativo!


E antes de conferir lá, dá uma olhada no material abaixo com MUITA atenção e se precisar, reveja esse material várias vezes


👇🏼Confere o vídeo explicativo abaixo!👇🏼

Informações importantes para melhorar o seu treino:

ASSISTA ao tutorial de como acessar seu treino no APLICATIVO.

Reforçando⬇️

📍Confere o treino ANTES de chegar na academia;

📍Anote as cargas;

📍Mantenha o máximo possível a ordem dos exercícios;

📍Descanso entre as séries
(exercícios isolados de 30s a 90s / exercícios multi articulares de 60 a 3 minutos);

📍NUNCA fique mais de 3 dias sem treinos;

📍Envie seu feedback sempre por WhatsApp caso precise de ajustes nos treinos;

OBS: A Consultoria não é uma “recorrência”, onde você pode desistir a qualquer momento! Ou seja, é uma política ANTI SABOTAGEM!Desta forma você vai quebrar o padrão de vidar “desistindo de si mesma” todos os anos.

Por isso lembre-se: Qualquer adaptação que precise no treino e na dieta, é só mandar. Em caso de desistência o valor não é reembolsável. Até porque, dessa vez você veio pra VENCER! 💪🏼

📍A cada 50 dias corridos será feita a PERIODIZACÃO dos seus treinos.

📍Quando estiver faltando 5 dias para finalizar seu protocolo no app, é muito importante você chamar o suporte para ser feito a atualização das informações e das fotos para o novo protocolo.

📍Após finalizar a data final do protocolo, o treino sai do app, por isso a importância de cuidar as datas.

📍Para melhor avaliação, pedimos que a aluna se comprometa em fazer seu protocolo corretamente para que possamos ajustar o novo plano e subir de níveee! 🚀

Conforme as dúvidas forem surgindo, chame no WhatsApp 👇🏼

Já está no grupo de suporte? Aqui você receberá informações IMPORTANTES durante todo o processo. ENTRE AGORA 👇🏼

Neste grupo colocamos informações importante da consultoria, dicas sobre treinos e muuuito conteúdo para potencializar ainda mais seus treinos. 🔥🔥