Personal das Musas 30 +

Aqui você perde barriga, empina o bumbum e define o corpo 3x mais rápido.

Protocolo Choque Metabólico

(Personal + Nutri) PERSONALIZADOS

+ DE 10 MIL ALUNAS TRANSFORMADAS.

CONFIRA OS RESULTADOS DAS ALUNAS TREINANDO EM CASA OU ACADEMIA:

E tudo isso sem passar fome e sem ficar HORAS na academia.

Esses são os principais erros da Falsa magra 30 + que ATRASAM SUA DEFINIÇÃO

...e nunca foi sua genética ou falta de tempo:

Erro 1

Erro 2

Erro 3

Plataformas de treino gravado

Treino "Frankenstein"

Fichas prontas de academia

Dicas aleatórias da internet. DICAS do Reels, dicas do TikTok, vídeos aleatório de todo lado. Cada peça de um método diferente, sem sequência, sem lógica adaptada para O SEU CORPO e sua realidade atual.

A professora que gravou a aula não ficou com aquele corpo fazendo aqueles pulinhos. Fora que o treino certo para o corpo errado, não gera eficiência metabólica.

Treino apenas pro objetivo, e não pro seu padrão postural e BIOTIPO atual.

Treino padronizado = RESULTADO GENÉRICO.

Combinações genéricas = RESULTADO GENÉRICO

RESULTADO GENÉRICO.

Se você comete algum desses erros, dificilmente terá um corpo SLIM!

AO RESULTADO DAS ALUNAS ACONTECE ATRAVÉS DE

3 PILARES DA DEFINIÇÃO FEMININA:

PILAR 1 - AVALIAÇÃO POSTURAL E VISUAL

Entender sua postura e seu biotipo atual, direcionam em como escolher, como combinar e como variar os EXERCÍCIOS da forma correta.

PILAR 2 - VARIABILIDADE DE ESTÍMULOS

Sabendo que o corpo se adapta muito rápido com um treino, a cada 45 dias ou no máx 60 dias, nós mudamos os estímulos, para que seu corpo não entre no efeito platô (estagnando os resultados).

PILAR 3 - CARDIO SLIM

Por isso aqui na Consultoria, ajustamos a DOSE de musculação (pra ganhar massa sem perder a feminilidade) e a dose do CÁRDIO (pra perder gordura sem ficar com a bunda e coxa mole).

DENTRO DOS 3 PILARES DA DEFINIÇÃO FEMININA VOCÊ RECEBE:

PROTOCOLO DE TREINO + DIETA INDIVIDUALIZADOS

TREINOS NOVOS E REAVALIAÇÃO A CADA 45 DIAS

APLICATIVO COM TODOS VÍDEOS EXPLICATIVOS

SUPORTE TIRA DÚVIDAS PARA O TREINO + DIETA DIRETAMENTE NO WHATS

ANÁLISE VIP DOS MOVIMENTOS (VOCÊ PODE ENVIAR SEUS VÍDEOS PARA ANÁLISE CASO QUEIRA)

QUEM É
JEFERSON ALVES?

Especialista em definição feminina, com mais de 10 mil alunas transformadas. Desenvolvedor do Protocolo Choque Metabólico, um método focado na anatomia e biotipo da mulher 30+.

Acredito que você não precisa morar na academia ou passar fome para ter o corpo dos sonhos. Com o estímulo certo, o resultado vem rápido, definitivo e sem sofrimento.

Políticas de Privacidade | Termos de Uso

Este site NÃO é do Facebook:. Este site não faz parte do site do Facebook, do Facebook Inc ou Meta. Além disso, este site NÃO é endossado pelo Facebook de nenhuma maneira. FACEBOOK é uma marca comercial independente da FACEBOOK, Inc. Nós NÃO compartilharemos seu endereço de e-mail com ninguém. Você pode cancelar sua inscrição a qualquer momento. Ao se cadastrar você está aceitando receber comunicações informativas e promocionais .